Oferta

Poprowadzę Cię Online. Nie musimy trenować razem na tej samej siłowni

-indywidualny plan treningowy i dietetyczny

-będziemy w stałym kontakcie

-kontrola postępów oraz bieżące korekty oraz raport

-dopytaj o szczegóły

-we can communicate in English, both speaking and writing.

Dieta to nie tylko kalorie.

Indywidualne plany dietetyczne w zależności od celu

-Redukcja tkanki tłuszczowej

-Budowa masy mięśniowej

-Alergie pokarmowe

-Choroby autoimmunologiczne (Łuszczyca, Hashimoto, Zapalenia Jelit…)

-Problemy trawienne, wzdęcia, SIBO

-Suplementacja (jeżeli konieczna)

Treningi Personalne w Tychach

-treningi na siłowni, studiu fitness lub u Ciebie

-indywidualne treningi personalne dopasowane do Twojego poziomu i celu

-nauka prawidłowej techniki i bieżąca korekta błędów

-dobór odpowiednich ćwiczeń, obciążeń i intensywności

-stała kontrola postępów i dostosowywanie treningu do Twoich możliwości

-wsparcie i wskazówki