O mnie

Rafał Jędrszczyk
20 lat doświadczenia

20 lat doświadczenia, bez ściemy, bez niepotrzebnych suplementów, bez przerostu formy nad treścią.

Wiedza z wieloletniej praktyki, prób i błędów. Poparta małą biblioteczką przeczytanych książek oraz badań

Pomagam kobietom, mężczyznom i dzieciom poprawić sylwetkę, kondycję oraz zdrowie. Dopasuję metodę treningową oraz żywieniową dokładnie pod Ciebie oraz Twoje dolegliwości.

Jeżeli borykasz się z alergiami, problemami trawiennymi lub chorobami natury autoimmunologicznej również będę w stanie Ci pomóc.

Współpraca obejmuje m.in.:

• indywidualne plany treningowe i żywieniowe
• pracę nad sylwetką i kondycją
• wsparcie w zmianie nawyków
• pomoc przy alergiach, problemach trawiennych oraz autoimmunologii
• treningi podstaw boksu, kick-boxingu i boksu tajskiego